Sors dehors, fais du sport!

Vélo Valérie Sangin
Audrey Bourgon Touchette

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Le beau temps des derniers jours fait du bien! Plus d'excuse pour sortir jouer dehors et faire du sport.

Voici quelques-unes de nos suggestions :

Vaudreuil-Soulanges est une destination prisée entre autres par les cyclotouristes. On retrouve sur le territoire une toile élaborée de pistes cyclables et de circuits sur route. Lors de votre sortie à vélo, admirez des paysages aussi diversifiés qu’impressionnants.

Empruntez la Piste cyclable Soulanges qui s’étend sur 35 kilomètres totalement asphaltés. Longeant le canal de Soulanges, joyau patrimonial de la région, cette piste multifonctionnelle traverse les boisés et les champs de Pointe-des-Cascades jusqu’à Rivière-Beaudette, joignant la province à l’Ontario.

Si vous êtes davantage du type circuit sur route, vous aurez l’embarras du choix. Une dizaine de circuits ont été tracés sur le territoire afin de vous faire découvrir une destination à la nature riche et diversifiée. Pédalez tantôt en montagne, tantôt en bordure de la rive ou à la campagne.

Préparer vos virées vélo en vous visitant d’abord un de ces commerçants locaux. Ils sont spécialisés en vélo, pourront vous conseiller de mains de maître et vous suggérerons des produits adaptés à vos besoins.
Cycle Paul
Le Suroît Cycle & Ski
St-Hilaire Bicycle
Zèbre Rouge

Envie de parcourir ces routes pittoresques, mais avec un peu moins d’efforts? Enfourchez votre moto et partez à l’aventure. Assurez-vous sur votre route de passer à la boutique BM Sport, une adresse incontournable pour les passionnés de moto.

Si vous êtes plus du type vélo de montagne, le Mont Rigaud propose un réseau de plus de 15 kilomètres de sentiers cross-country, de niveau débutant à avancé, et un vélo parc capable d'exciter chaque poil de vos bras. Les sentiers sont accessibles tous les jours de 9 h à 19 h à partir du 1er mai. Pour ceux qui préfèrent bouger sur pieds que sur roues, essayez les stations d’exercices du sentier fitness, toujours au Mont Rigaud. Sur un parcours de 1.6 km, vous trouverez dix affiches vous proposant des exercices cardiovasculaires, musculaires et d'étirements. Il est recommandé de faire 2 séries de 10 répétitions et d'ajuster selon votre condition physique.

Pour vous assurer d’avoir la bonne chaussure pour ce type d’entraînement, rendez-vous chez JogX où des experts en analyse biomécanique, vous garantissent une chaussure adaptée à vos besoins afin de réduire vos risques de blessures et d’augmenter votre plaisir au maximum. Les passionnés que vous rencontrerez à cette boutique sont spécialisés en course à pied, marche, CrossFit et triathlon.

Si l’entraînement en plein air vous intéresse, certains parcs de la MRC de Vaudreuil-Soulanges proposent des parcours multiexercices. En voici quelques-uns :
Parc Chartier-De Lotbinière à Rigaud
Parc Desjardins-du-Millénaire à Saint-Zotique
Parc Taillon à Pincourt

Vous avez d’autres parcs à nous suggérer? Des activités sportives à essayer sur le territoire de Vaudreuil-Soulanges? Écrivez-nous et nous pourrons bonifier notre liste (qui n’est pas exhaustive, loin de là 😉).

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