Méditations matinales au Verger Labonté

Chaque jeudi matin de 7h à 8h, retrouvez vous au Verger Labonté pour une séance de méditation guidée.

Installés à l'extérieur, tout près des animaux, laissez-vous envelopper par le chant des oiseaux, le vent dans les arbres et les premiers rayons du soleil. Dans ce décor apaisant, vous serez guidés par une méditation inspirée des enseignements de Joe Dispenza, portée par une musique qui favorise la présence, le calme et la connexion à soi.

Dans un quotidien où notre mental est constamment sollicité, ce moment vous offre une pause. Une occasion de ralentir, d'ouvrir votre cœur, d'apaiser votre système nerveux et de revenir pleinement dans le moment présent.

Que vous n'ayez jamais médité ou que cette pratique fasse déjà partie de votre quotidien, vous êtes les bienvenus.

Aucune inscription requise et aucun frais.

7h — Accueil et courte introduction
7h15 — Méditation guidée (30 à 45 min)

Apportez votre tapis ou couverture, bouteille d'eau, et un cache-yeux si vous le souhaitez. Quelques chaises sont disponibles.

*Les méditations guidées sont présentées en anglais.