Tourisme Vaudreuil-Soulanges

Marche Shinrin Yoku

Marche Shinrin Yoku

Marche Shinrin Yoku

21/09/2024
9h à 12h

Stationnement P4 au 100, chemin Saint-Georges, Rigaud (Québec) J0P 1P0
sentiers@ville.rigaud.qc.ca
450 451-0869, poste 280
https://www.ville.rigaud.qc.ca/activites-et-evenements/marche-shinrin-yoku-2
Le Shinrin Yoku est une pratique antistress visant à favoriser un lien avec la nature, afin de bénéficier de ses bienfaits physiques et psychologiques, par l'intermédiaire des sens. La nature a la capacité de nous relier au sacré et aux profondeurs de notre être afin de retrouver l’harmonie et la clarté de l’esprit. Les bienfaits sont considérables sur la réduction des niveaux d’hormones de stress dans le corps.

En compagnie d'une guide certifiée, cette marche lente d’environ 2 km est ponctuée d’invitations et de moments de contemplation, méditation « pleine conscience », réflexion et partage. Une cérémonie du thé (faible infusion de plantes de saison) et une légère collation clôturent la séance en ressentant une dernière fois les bienfaits de la forêt et en lui offrant notre gratitude.

  • Heure : 9 h à 12 h

  • Distance : 2 km

  • Niveau de difficulté : Facile

  • Âge : 16 ans et plus


Pour s'inscrire c'est ici : Réservation

Où est-ce que ça se passe?

L'escapade, Les sentiers du Mont Rigaud

15, Rue du Boisé-des-Franciscaines - Rigaud, Québec J0P 1P0

4504510869,poste280

Situés au cœur du Mont Rigaud, les sentiers de L’escapade forment un réseau récréatif de 27 kilomètres. Un parcours éducatif est proposé avec ses 25 panneaux d’interprétation disposés tout au long des sentiers. En été, on peut y pratiquer la randonnée pédestre et équestre, l'observation de la faune et de la flore et la course à pied. En hiver, on peut y pratiquer la randonnée pédestre, la raquette, le vélo à pneus surdimensionnés et le ski de fond. Des randonnées d'interprétations de la nature sont offertes pour les groupes scolaires ou corporatifs. Les animaux de compagnie sont permis dans les sentiers de la montagne. Du lever au coucher du soleil, accédez au site gratuitement, et ce, tout au long de l'année. Venez profiter de l’air pur à la campagne!

Carnets de voyage récents

Avis et commentaires

Nous serions ravis de connaitre votre avis pour nous aider à améliorer votre expérience !